머리,스킨,네일에 좋은 비오틴 있잖아요. 복용방법이... use: for adults,take three (3) caplets daily, preferably with meals. 그럼 하루에 아침,점심,저녁으로 하나씩 먹으라는건가요? 하루3개씩? 그럼 밥먹고 먹으라는건가요? 따로 종합비타민은 언제 먹어야 하나요?
[simple] 식사시 하루 세알 드시는 것을 권장하네요. 밥먹고 먹으라느말은 없구요 식사하면서 드시는것을 권장하네요.종합비타민은 약이 아니고 식품이니 하루 권장량을 하루내에 먹으면 되겠지요. 아침에 드시는 거 괜찮지 않나요? 하루종일 필요한거 몸에 넣어놓고 몸에서 흡수하라구요 두끼드시는 분은 3개를 두번에 나누어 드시면 되겠네요
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